hilft zu einer geregelten Darmfunktion, es räumt den Darm durch natürliche Ballaststoffe in sanfter Weise aus. Es ist nicht nur Kalorienträger, sondern eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B1 (Nerven, Magen- und Leber-Schutzvitamin) sowie auch Spender anderer wichtiger Fermente und Spurenelemente. Aus diesen Gründen eignet es sich hervorragend bei gesunder Ernährung, ohne Mangelerscheinung, Übergewicht abzubauen. Nach Prof. Kleine liefern 30g Getreideschrot, also zwei gehäufte Eßlöffel Sechskorn, zusammen mit 1/4 Liter Rohmilch die Menge an Lecithin, die täglich benötigt wird, um der so weit verbreiteten Arteriosklerose entgegenzuwirken. Sie bedroht nicht nur die höheren Altersklassen, sondern ist heute schon infolge Überernährung und Bewegungsmangel bei Jugendlichen anzutreffen.

(gebrauchsfertig aufgeschlossen) oder

(nach grobem Selbstschroten) werden am Abend (pro Person 2 gehäufte Eßlöffel) mit Wasser (abgekocht) oder stillem Mineralwasser eingeweicht und in den Kühlschrank gestellt. Dabei reichert es sich durch die intakten Keimanlagen von selbst kräftemäßig an und bildet zusätzliche Fermente und Wuchsstoffe. Am Morgen wird Donath-Sechskorn mit Früchten der Jahreszeit - Äpfel, Birnen, Heidelbeeren, Weintrauben, Erdbeeren, Kirschen, Bananen, Orangen usw. - evtl. in Verbindung mit Joghurt (zum Süßen nimmt man Honig oder Sanddornsaft) angerichtet und nett garniert serviert.

eignet sich auch vorzüglich zur Bereitung von warmen Getreidegerichten wie z.B. Kruska nach Waerland, Breie, Bratlinge usw.

hat sich seit Jahrzehnten bestens bewährt und vermittelt dem menschlichen Organismus Wohlbehagen, besondere Lebensfrische und erhöhte Arbeitskraft. Es schafft ein angenehmes Magenklima, gute Verdauung und sättigt ohne Völlegefühl. Weiterhin fördert es auch gesundes Wachstum des Knochengerüstes sowie der Zähne, Nägel und Haare. Es ist eine gesunde Kost, die Stoffwechsel, Verdauung und Darmtätigkeit in Ordnung hält und damit ein hervorragendes Lebensmittel für Kinder und Erwachsene.